Aquele cheirinho de café quentinho saindo do bule é, para muitos, um aroma perfeito para o despertar do dia. Seja pela manhã, acompanhando o tradicional pão com manteiga, ao...

Correr, nadar, subir, descer, pular... O que você faz para perder peso? Dentre as atividades físicas mais procuradas pelas pessoas que buscam emagrecer de forma saudável e natural, alguns...

Quando o seu lazer vira esporte, a sua saúde agradece. Esse é o caso de quem pratica o frescobol. A atividade que nasceu nas praias brasileiras como uma forma...

Dietas de emagrecimento são muito comuns entre as pessoas que se sentem insatisfeitas com o corpo ou têm sobrepeso. Para não prejudicar a saúde, a perda de peso deve...

Prazer tem nome: endorfina. Essa substância, que ativa naturalmente as melhores sensações de humor, adrenalina e disposição no nosso corpo, é uma fonte fundamental para quem busca ter mais...

Você faz "jornadas duplas" durante semanas? No Brasil, cada vez mais, nós precisamos nos desdobrar para dar conta da rotina diária entre as horas de trabalho, estudos e cuidados...